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家長(zhǎng)對(duì)于提升孩子注意力花費(fèi)了很多精力，可回過(guò)頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)孩子的注意力并沒(méi)有提升。

這是怎么回事呢？

首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下注意力各個(gè)年齡段特征和影響因素，這樣訓(xùn)練才能事半功倍。

早在19世紀(jì)初，心理學(xué)家就學(xué)會(huì)通過(guò)時(shí)間來(lái)衡量專(zhuān)注程度。

同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，兒童注意力的持續(xù)時(shí)間有明顯的年齡特征↓↓↓

▲2歲以下多以無(wú)意識(shí)的注意為主

你家孩子的專(zhuān)注度達(dá)標(biāo)了嗎？父母可以通過(guò)觀(guān)察孩子做作業(yè)的專(zhuān)注時(shí)間來(lái)初步評(píng)估。

同時(shí)，因多變的外界因素，孩子的注意力容易受到影響，比如下面這些。

影響注意力的因素，主要存在于4個(gè)方面，尤其是3、4兩點(diǎn)，我們家長(zhǎng)可以通過(guò)一些措施改善和預(yù)防！

原因在于：孩子在出生時(shí)遇到難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、缺氧等，造成的輕微腦組織損害，導(dǎo)致神經(jīng)紊亂。

多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為：注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多、坐不住、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、學(xué)習(xí)困難。

抽動(dòng)癥表現(xiàn)為：皺眉、努嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩外，也常伴有注意力不集中。

當(dāng)然了，這些情況家長(zhǎng)在家是無(wú)法改善的，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下康復(fù)治療、用藥干預(yù)。

由于孩子大腦發(fā)育不完善，「0~12歲」神經(jīng)系統(tǒng)的抑制不平衡，所以自制能力差；和孩子小力氣小，拿不了重物是一個(gè)道理。

也就是說(shuō)，孩子沒(méi)有偏離以上年齡段的專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)，那孩子的專(zhuān)注力就沒(méi)有問(wèn)題。

只要教養(yǎng)方法得當(dāng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子都能獲得正常的專(zhuān)注能力！

父母的教養(yǎng)方式，對(duì)孩子的注意力影響也非常大。

常見(jiàn)的，孩子在做事、做作業(yè)的時(shí)候，父母不經(jīng)意間打斷。

這些行為在無(wú)形中破壞了孩子的專(zhuān)注力，就像霉菌無(wú)聲無(wú)息地吞噬新鮮的水果一樣。久而久之，孩子的注意力當(dāng)然難以得到提升了。

比如像糖果、含咖啡因的飲料、摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，都會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)注度。

此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高、過(guò)度使用電子產(chǎn)品，對(duì)專(zhuān)注度也有一定的影響。

所以，在飲食上，父母要盡量減少孩子糖、零食的攝入；在環(huán)境上，嚴(yán)格把電子產(chǎn)品的使用，減少含鉛物的接觸。

明確孩子屬于哪一種情況，我們才好“對(duì)癥下藥”，讓孩子的注意力訓(xùn)練事半功倍！