袋鼠跳是讓孩子進入用布或人造革等制成的袋子巾,下半部身體裝在其中,提起袋沿做袋鼠跳動狀的運動形式。
一、袋鼠跳的作用
孩子在袋鼠跳中,雙腳受到袋子的束縛,想要快速移動,只能雙足跳動,可使前庭一固有感覺得到強化。手腳的協(xié)調運動及全身肌肉的緊張有助于本體感覺的成長。
二、袋鼠跳的運用
讓孩子進入袋中,雙手提起袋沿,一起往前跳動。
身體平衡能力差,手H協(xié)調不好的孩子,往往出現(xiàn)身體往前傾,雙腳卻跟不上的情況,因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快,讓他慢慢體會手足協(xié)調,重心平衡的感覺,然后再加大跳躍的幅度,改變跳躍的方向。可以i上幾個孩子同時比賽跳,看誰先到達終點。
根據(jù)孩子的體力,每次訓練跳5一10個6米左右的距離。