本體覺不成熟的兒童常常表現(xiàn)為手腳笨拙、動作緩慢、拖拉消極、站無站相、坐無坐相、缺乏自信、挫折感很多、脾氣暴躁，也會表現(xiàn)出不愛動、不活潑等現(xiàn)象。
這些都會嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)和身心健康。
本體覺雖然并不直接參與身體運動，但它主要是通過對肌肉、關(guān)節(jié)的控制，協(xié)調(diào)身體各部位的姿勢保障平衡穩(wěn)定，并且有助于動作結(jié)束后的身體平穩(wěn)恢復(fù)和調(diào)整。
什么是本體覺?
本體覺在英文稱為 Bodymap身體地圖，有人稱為身體形象，好像我們大腦中有一張自己身體的地圖，所以不用重新看，大腦可以隨時掌握身體的任何部位。是來自于我們身體內(nèi)部的肌肉、關(guān)節(jié)的感覺，它是了解肢體的位置與運動的感覺。從簡單的吃飯、脫衣服、寫字、騎車到高難度的體操體能動作都需要本體覺的功能。
良好的本體覺的作用：
良好的本體覺能夠提升幼兒抗壓能力，減少憂慮、緊張及害怕的情緒，促進幼兒自我調(diào)節(jié)的能力，例如：俯臥、翻身、爬行走路、跑步、跳躍、攀登等動作能刺激大腦皮層促進神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)含氧量并能活化神經(jīng)細(xì)胞，幼兒通過肢體動作，培養(yǎng)抗挫能力、思考力和靈活性。
如何提升孩子的本體覺呢？
嬰兒期：
翻身、滾翻、爬行訓(xùn)練；生活中不要總把孩子放懷里，提供足夠的空間和機會，讓孩子抬頭、翻身、爬行等都可以培養(yǎng)孩子的本體覺，家長還可以給孩子做被動操。
幼兒期：
拍球、滑梯、平衡等訓(xùn)練；生活中讓孩子學(xué)著自己喝水、吃飯、穿鞋、洗刷等；學(xué)習(xí)做家務(wù)，比如擦桌子、收拾玩具等對孩子的本體覺的形成很有幫助。
兒童期：
跳繩、踢毽子、游泳、打羽毛球等訓(xùn)練，對孩子本體覺的發(fā)育都是非常重要的。
家長和老師應(yīng)該為孩子提供更多機會，學(xué)習(xí)拍球、踢球、跑步、跳躍、舞蹈等多種多樣的運動游戲，讓孩子們在運動中體會豐富的本體感覺，同時也能促進孩子協(xié)調(diào)能力、平衡能力、靈敏度、肌肉力量、關(guān)節(jié)靈活性等多種能力的發(fā)展。
如果您的小孩還伴隨有注意力不集中、多動、坐不住、黏人膽小愛哭、寫作業(yè)磨蹭、不聽話等問題，那就需要到像啟樂園這樣的專業(yè)機構(gòu)進行咨詢和尋求幫助。
鄭州啟樂園感統(tǒng)注意力訓(xùn)練中心于2005年5月正式成立，是河南省第一家感統(tǒng)訓(xùn)練中心，當(dāng)時是加盟小海龜感統(tǒng)訓(xùn)練中心。2007年從北京引進《學(xué)習(xí)能力注意力訓(xùn)練》課程，解決了7歲以上大腦成熟度高的小學(xué)生單純進行感統(tǒng)訓(xùn)練效果不佳的問題。于2008年開設(shè)幼小銜接感統(tǒng)班，通過感統(tǒng)訓(xùn)練、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練、思維能力訓(xùn)練等特色課程，全面培養(yǎng)兒童《入學(xué)基礎(chǔ)能力》。
近期啟樂園為了方便全國各地家長了解感統(tǒng)訓(xùn)練理念，學(xué)習(xí)感統(tǒng)訓(xùn)練和學(xué)能注意力訓(xùn)練方法，啟樂園總結(jié)了14年來接觸近萬名兒童的案例，再結(jié)合感覺統(tǒng)合在國內(nèi)20多年的發(fā)展，發(fā)布了“啟樂園感統(tǒng)注意力網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心”，方便全國各地的家長學(xué)習(xí)感統(tǒng)訓(xùn)練和學(xué)能注意力訓(xùn)練，并結(jié)合孩子開展家庭訓(xùn)練。
啟樂園咨詢師
