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正序
情节概要
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
观众心声
依旧喜欢方东升呀，看完以后对睡眠有不一样的认识，要更加重视睡眠，调整自己的习惯做自己的主人。也会想到周围家人的睡眠问题要重视起来。主持人们为了做这个节目也是牺牲了好多睡眠呀。节目初衷还是很好，希望大家好好睡觉重视睡觉，明明占据了人生三分之一的时间，不应该被随意对待。20231226
2023-12-26 有用 0
没看过节目都不知道有如此奇葩的病症。
2026-01-26 有用 0
/01：全日制八至十/鼾战kkk /02：长夜多浪费床 /03：怎么还是午睡羞耻症/星之卡比汉堡包午睡枕都好可爱！ /04：环保斗士 vs. 环保豆豉 /08：寻睡记 /10：睡眠呼吸机广
2025-09-02 有用 0
方东昇咨询综艺的神！了解到好多睡眠的知识，就是一点，10集看不够！方东昇含量也不够！
2023-07-03 有用 0
虽然无法解决睡眠问题，方东升还是一样烂gag，Lucy可爱世一。
2023-06-28 有用 0
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